Menu

اخبار مشاوره

اخبار اداره مشاوره

برگزاری کارگاه مدیریت استرس ویژه کارکنان دانشگاه بیرجند
نجمه سیدحسینی

برگزاری کارگاه مدیریت استرس ویژه کارکنان دانشگاه بیرجند

کارگاه مدیریت استرس در روزهای 28، 29 و 30 بهمن ماه با تدریس سرکار خانم رحیمآبادی و حضور جمعی از کارکنان دانشگاه بیرجند برگزار گردید. در این دوره آموزشی، سرکار خانم رحیم آبادی ابتدا به معرفی سلامت روان، استرس و مراحل آن پرداختند و  در ادامه، شرکت‌کنندگان به صورت کار عملی با علائم فیزیولوژیکی و روان‌شناختی استرس آشنا شدند و میزان استرس خود را در شرایط مختلف ارزیابی نمودند.

در انتها روش‌های پیشگیری از استرس در قالب روش‌های کوتاه‌مدت و بلندمدت ارائه گردید. این کارگاه مورد استقبال کارکنان قرار گرفت.

مطلب قبلی فعالیت های اداره بهداشت و سلامت دانشگاه الزهراء در خصوص کمپین ملّی مبارزه با سرطان
مطلب بعدی برگزاری کارگاه آموزشی ابعاد مختلف ازدواج در مرکز مشاوره دانشگاه علم و صنعت ایران
چاپ
576 به این مطلب امتیاز دهید:
بدون امتیاز

نظر بده

افزودن نظر

x
دی ان ان