Menu

اخبار سلامت

اخبار اداره سلامت و تندرستی

برگزاری برنامه به مناسبت هفته سلامت جوان
نجمه سیدحسینی

برگزاری برنامه به مناسبت هفته سلامت جوان

اداره بهداشت و سلامت دانشگاه الزهراء(س) به مناسبت روز جوان و همچنین نزدیک شدن به هفته سلامت، به منظور آگاهی بخشی اجتماعی و معطوف کردن توجه جوانان به امر سلامت خود ، برنامه ریزی لازم برای برگزاری  غرفه سلامت با همکاری واحد سلامت جوانان بهداشت شمال تهران را انجام داد. این غرفه در تاریخ 25/1/98 ساعت 10 صبح در تاقدیس یاس دانشگاه دایر گشت و در این برنامه اندازه‌گیری قد ، وزن ، توزیع ویتامین D و اندازه گیری فشارخون برای کلیه شرکت‌کنندگان در برنامه (بیش از 200 نفر) انجام شد . در ادامه برنامه ، جناب آقای دکتر یاشار صالحی متخصص تغذیه با عنوان "تغذیه سالم و فعالیت فیزیکی" سخنرانی داشتند. ایشان دربخشی از سخنان خود درمورد غذای سالم صحبت کردند و تاکید کردند که نصف بشقاب غذایی که مصرف می‌کنیم باید از سبزیجات ، یک چهارم آن کربو هیدرات ( شامل نان ، برنج، ماکارونی و یا سبزیجات نشاسته‌ای) و یک چهارم دیگر آن پروتئین باشد .در ادامه بیان کردند که نوع پروتئین مصرفی تفاوتی ندارد ولی ازلحاظ سلامت مواد غذایی توصیه می شود تا درصدی از پروتئین مصرفی ، پروتئین گیاهی باشد که فیبر بالایی دارد و حاوی آمینو اسیدهایی است که در برخی از پروتئین های حیوانی وجود ندارد . در ادامهِ ی  جلسه به پرسش های حاضران پاسخ داده شد و بروشور بشقاب غذای سالم در اختیار شرکت‌کنندگان در برنامه قرار گرفت . همچنین برای نهادینه کردن فرهنگ کتابخوانی و آشنایی دانشجویان با موضوعات مختلف بهداشتی، تعداد 130 عدد کتابچه سلامت با همکاری همیاران سلامت میان دانشجویان توزیع شد. این برنامه که با استقبال بسیار خوب دانشجویان همراه شد در ساعت 13.30 به پایان رسید.

مطلب قبلی برنامه های اداره بهداشت و درمان دانشگاه شهید بهشتی به مناسبت هفته ملی سلامت مردان – اسفند 97
مطلب بعدی سلامت برنامه پیاده روی از دانشگاه الزهرا تا باغ ایرانی
چاپ
79 به این مطلب امتیاز دهید:
بدون امتیاز

لطفا برای ارسال نظر وارد سایت شوید یا ثبت نام نمایید

x
دی ان ان